[...] to jest takie samo gdybanie jak "Ali vs Tyson" w boksie, albo porównywanie Maradony i Messiego w piłce nożnej. Wiem że tu różnica wieku jest minimalna i obaj dalej walczą, ale Fedor nie jest w tej formie co kiedyś i tyle. Formę Emelianenko zobaczymy już o 4 nad ranem, wstrzymałbym się z gadaniem, że to już nie ten sam Fedor co [...]
[...] by pozostac nawet jesli chodzi o ten prop regularnosc zachowaj co 2 dzien nie bedzie takigo rozchwiania co do pomyslu z prolo na zakonczenie,niestety troche bezcelowe bo dalej ladujesz saa i do tego zwieksza sie efekt feminizacji a dzialanie znikome proviron moglby juz byc stosowane jest tez podawanie hcg podskornie w dlugich okresach 500mg [...]
[...] kondycji, zdrowia itp. itd. "Mit o sile stylu uderzanego upadl" A był taki? "niesprawdzily sie one na ulicy" Jak to nie? Świetnie się sprawdzają dalej (może poza TKD w wykonaniu wielu sekcji i trenerów). "w klatce" Tam wszyscy trenują przekrojowo. Można by równie dobrze wysuwać argumenty że jakiś styl [...]
DZIEŃ 16/100 Wypiska za wczoraj. Ogólnie wczoraj cheat day. Pizza, Mac, troche slodyczy. Bez bilansu, bez makro i tyle. Trening zrobiłęm rano na czczo. Następne odstępstwa od diety na święta. Dalej zabieram sie ostro do pracy, ale co moge powiedzieć, że taki dzień mi pomógł. Nabrałem świeżości, odpocząłem psychicznie. Jest git. SUPLEMENTACJA Mono [...]
Ty dalej swoje, napisze to co chcesz przeczytać: odpalaj wino. Zdrowia i przyrostòw.. A Ty daruj sobie te posty nic nie wnoszace. Dopiero w piatek moge zbadac profil lipidowy i bd wiedzial czy wleci wino.
[...] diety ,cardio 4x30min /tyg i treningi typowo pod rzeźbę.. Waga +2kg. Wymiary bez zmian... czuje sie wrecz jakbym przytyl, jakby mnie zalalo po kreatynie. Wzrósł za to.bardzo apetyt na jedzenie czasami 2200kcal wydaje sie za malo. Co robic dalej? Czekac az sie rozkreci? Aktualnie przyjmuje 30mg rano i 20mg wieczorem. Cel to 300/350 tab/8tyg
[...] skopie łeb no to powiedział z takim cwanym uśmieszkiem "to pujede na policje i podam ze mnie pobili" no a w polsce nie ważne kto atakuje kto sie broni jak atakujacy poda ofiare za pobicie to prokurator walnie oskarżenie za pobicie a śad to ładnie przyjmie do wiadomości i wyrok wyda wiec prawo polskie chroni dalej złóczyńców pozdrawiam
to "cos" powinno/musi zadzialac na wiekszosc ludzi tylko wiekszosc chyba dalej nie lapie po co to jest TYLKO do startu bo woda migiem wroci po tym nie wiem po co ktokolwiek inny mialby sie bawic w odwadnianie, manipulacje sodem, potasem itp Zmieniony przez - wylliam w dniu 2009-05-20 01:59:14
4nn z filmikami będę kombinować. długo wyczekiwany @ raczył się pojawić8-)8-)8-)ale wróciłam do hormonów.jestem na ketonalach więc mogę pisać głupoty:-D 4nn dalej trzymać poziom tłuszczu 75g? 130B/180W/75T? szczerze mówiąc spodnie są już ciasne co niekoniecznie mi się podoba@-)od hormonów pewnie i tak spuchnę dziś więc DNT miska nie ma mnie dziś w [...]
[...] bo jak tylko czytam to nie ma powiadomek. Temat ciekawy i pewnie będzie sporo teorii do poczytania, a sam się na tej mojej pseudo masie zadałem jak świnia na ciele a ręce dalej patyki. Chyba trzeba wrócić na wieczna redukcje, bo (wiedziałem że tak będzie) posłucham złych ludzi i zbyt wcześnie poszla masa, przez co podszedł sam fat bez mięsa. [...]
[...] drugiej jest to cos, przez co prawie 3 lata temu zaczalem walczyc z problemem :) EDIT: Tylko u mnie to nie sa stany głodu. Wyobraź sobie: jestes najedzony, a mózg Ci mówi: jedz dalej. Już myślałem o leptyno oporności, ale to by się raczej objawiało głodem pomimo tego, że jest się najedzonym. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-10-11 14:26:28
[...] kcal od dłuższego czasu i póki co spadło 3 kg (z 93 do 90) i stoi od dłuższego czasu. Ale nie zmniejszam kaloryki, póki siła idzie do przodu z treningu na trening. Do wakacji mam od cholerę czasu, jak dalej uparcie będzie stać + nie będzie progresu na innych obszarach, to wtedy się pomyśli. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-10-11 16:17:11
[...] ale tak jak obiecałam dodaje :) Chociaż i tak one niedługo znikną ponieważ nie chcę widnieć w internetach rozebrana, ale dodaje je w celu udzielenia mi pomocy co będzie dalej. Tak wiem, światło tragedia, ale w domu było jeszcze gorzej, słąby aparat w telefonie :) Największy problem - brzuch i nogi, z których nie mogę się pozbyć wody, do [...]
[...] się całkowicie nieprawdziwe. Ja z kolei miałem powiedzieć mu, że „mu nie daruję”. Zrobiono z tego polityczną grę. Skoro prokurator powiedział A, musiał powiedzieć B i dalej w to grać. Gdyby po trzech miesiącach okazało się, że po tak głośnym zatrzymaniu Materla wychodzi na wolność, źle by to wyglądało w oczach opinii publicznej. Musieli [...]
Ściągania i podciągania to ten sam ruch działający na te same obszary pleców. Co do klatki to jeśli priorytetem jest góra to wystarczy zacząć od skosu, dalej płasko i na koniec rozpiętki skos. Dalej: BArki: wyciskanie hantli s supinacjom 4 serie 12-8 unoszenie na boki 4 erie 12-8 odwrotne rozpietki na maszynie(tył barków) 4 12-8 Tu robie jeszcze [...]
[...] mnie walil jakoms bresza po glowie tak ze mi leb roz***al i cale plecy bo gdzies kurtke zgubilem przy szarpaninie. Wkoncu kumpel tak zaczal sie szarpac z tym drugim. A ja dalej sie meczylem z tym pierwszym, ale jakos tak sie bronilem bardziej. Agresje zlapalem jak koles mi za***al w twarz, wyplacilem mu kilka strzalow i poszly pierwsze zeby, [...]
[...] 6 + regresy 16/22 Wyciskanie hantli na płaskiej z supinacją 4s po 8 Krzyżowanie linek w bramie High to middle 4s po 15/12/10/10 Wyciskanie gilotynowe 3s po 16powt. Środek dalej mi się nie pompuje. Co prawda góra "zakwaszona" po tym treningu cała, ale wewnętrzne rejony delikatnie. Przy okazji mógłby ktoś zajrzeć? [...]
Witam. Robie splita od jakis 3-4 miesiecy. Zmieniam od czasu do czasu cwiczenia, intensywnosc, ilosc serii i caly czas nastepnego dnia czuje miesnie. Mam zakwasy dalej. Mysle czy zmienic trening jak daje on efekty. Patrzylem na HST i wydal mi sie bardzo ciekawy. Co o tym myslicie?
[...] 16:30:32 ja ci moe tutaj jedynie doradzic bo doradzam choc etetowym doradcą uznanym przez FORUMJ nie jestm. z tego co widać na filmie bo kkiepskie ujęcie musisz stanąc dalej zeby cie całego było widać. podchodzisz pod sztqange nogi na szerokości barków wygodnie palce lekko wystają przed gryf pozycja wyprostowana. zginając sie w kolanach [...]
Strikeforce / M-1 Global - Fedor vs. Werdum
